Ensalada Panzanella clásica
Ensalada Panzanella clásica
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Ensalada Panzanella clásica

Imagen del plato: Ensalada Panzanella clásica
1 hora
175,0 kcal
Proteínas: 2,0 g
Grasas: 10,0 g
Carbohidratos: 17,0 g

Origen de la receta

La panzanella es una ensalada de verduras toscana hecha con pan duro o seco. Es un plato ancestral de los campesinos italianos. Estos solían remojar el pan duro en agua y vinagre, añadir aceite de oliva y condimentos comunes como cebolla, ajo y hierbas aromáticas. Inicialmente, no incluía tomates, ya que estos llegaron a Europa tras el descubrimiento de América. Con el tiempo, se le añadieron tomates, otras verduras y, a veces, queso.

¿Qué necesitas para cocinar?

Ingredientes

  • Tomates
  • Pepino
  • Ciabatta
  • cebolla roja
  • Ajo
  • vinagre de vino
  • Aceite de oliva
  • Hojas de albahaca
  • pimienta roja molida
  • pimienta negra molida
  • Azúcar
  • Sal

Utensilios de cocina

  • bandeja para hornear
  • papel de hornear
  • tabla de cortar
  • tazón hondo

La panzanella es una ensalada italiana tradicional con pan rallado crujiente, tomates jugosos, pepinos y hierbas aromáticas. Es perfecta para un almuerzo de verano, repleta de verduras frescas y sabores vibrantes.

Receta paso a paso

Paso 1:

Ensalada clásica de Panzanella - Paso 1 Corta la ciabatta en cubos pequeños, colócalos en una bandeja para hornear forrada con papel y rocíalos con dos cucharadas de aceite de oliva.

Paso 2:

Ensalada clásica de Panzanella - Paso 2 Coloca la bandeja de horno con el pan en el horno a 180 grados durante 12-15 minutos.

Paso 3:

Ensalada clásica de Panzanella - Paso 3 En un bol hondo, mezcla 4 cucharadas de aceite de oliva, 3 cucharadas de vinagre de vino, sal, azúcar, ajo, pimienta negra y pimienta roja.

Paso 4:

Ensalada clásica de Panzanella - Paso 4 Corta los tomates en gajos.

Paso 5:

Ensalada clásica de Panzanella - Paso 5 Corta los pepinos y la cebolla roja en medias rodajas. Pela parcialmente los pepinos con antelación y añade hojas de albahaca.

Paso 6:

Ensalada clásica de Panzanella - Paso 6 Coloca las verduras picadas en un bol y mezcla.

Paso 7:

Ensalada clásica de Panzanella - Paso 7 Deja enfriar el pan después de sacarlo del horno. Añádelo al bol con las verduras y la salsa. Mezcla suavemente.

Consejos de cocina

Antes de servir, refrigere el plato durante al menos una hora; de lo contrario, el pan quedará duro y su sabor se verá afectado. La ensalada se puede refrigerar durante la noche. Sirva adornada con albahaca fresca o seca.

Véase también:

Recetas clásicas

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