Pan plano relleno para el desayuno
Pan plano relleno para el desayuno
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Pan plano relleno para el desayuno

Imagen del plato: Pan plano relleno para el desayuno
45 minutos.
235,0 kcal
Proteínas: 13,0 g
Grasas: 12,0 g
Carbohidratos: 18,0 g

¿Qué necesitas para cocinar?

Ingredientes

  • Pan plano de 24 cm
  • Jamón
  • Huevos de gallina
  • Queso
  • Pepino encurtido
  • Tomate
  • Aceite vegetal
  • mostaza de Dijon
  • Sal

Utensilios de cocina

  • Bol
  • Cacerola
  • omoplato

Receta paso a paso

Paso 1:

Pan plano relleno para el desayuno - Paso 1 Calienta una sartén a fuego lento y vierte aceite en ella.

Paso 2:

Pan plano relleno para el desayuno - Paso 2 En un bol, mezcla los huevos y la sal.

Paso 3:

Pan plano relleno para el desayuno - Paso 3 Vierta los huevos en la sartén. Cocine durante 1 minuto a fuego lento.

Paso 4:

Pan plano relleno para el desayuno - Paso 4 Coloca el pan plano sobre los huevos poco hechos y presiona ligeramente. Cocina a fuego lento durante otros 2 minutos.

Paso 5:

Pan plano relleno para el desayuno - Paso 5 Dale la vuelta al pan plano untado con huevo, con la masa hacia abajo. Coloca el jamón sobre una mitad del pan plano.

Paso 6:

Pan plano relleno para el desayuno - Paso 6 Unta mostaza de Dijon sobre el jamón. Corta el pepino encurtido en rodajas largas y colócalas encima del jamón.

Paso 7:

Pan plano relleno para el desayuno - Paso 7 Corta los tomates en rodajas finas y colócalas encima del pepino. Cubre el pepino y los tomates con lonchas de queso.

Paso 8:

Tortita rellena para el desayuno - Paso 8 Dobla la otra mitad vacía del pan plano sobre el queso.

Paso 9:

Tortita rellena para el desayuno - Paso 9 Freír a fuego medio durante 1 minuto por cada lado.

Consejos de cocina

Puedes comprar el pan plano o prepararlo tú mismo; en la página web encontrarás recetas para ello.

Para variar, puedes añadir cualquier relleno seco a los huevos mientras se cocinan. Es importante asegurarse de que se caliente bien durante la cocción.

No rellenes demasiado el pan plano; será difícil de envolver y resultará incómodo de comer.

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