Pollo al curry con coco y brócoli
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Pollo al curry con coco y brócoli

Imagen del plato: Pollo al curry con coco y brócoli
1 hora y 15 minutos
134,0 kcal
Proteínas: 8,0 g
Grasas: 11,0 g
Carbohidratos: 3,0 g

Origen de la receta

El curry es un plato tradicional indio que goza de gran popularidad en todo el mundo. Puede incluir una amplia variedad de ingredientes, tanto de carne como vegetarianos, pero el curry en polvo y otros condimentos tradicionales siguen siendo esenciales. Prepara un delicioso curry con muslos de pollo, crema de coco y brócoli.

¿Qué necesitas para cocinar?

Ingredientes

  • Aceite de coco
  • Anís
  • Canela
  • Cebolla
  • Muslos de pollo (filetes)
  • Ajo
  • Jengibre
  • Cúrcuma
  • Caldo de pollo
  • Crema de coco
  • Brócoli
  • Cilantro
  • Sal
  • Garam Masala
  • Cilantro
  • Comino, eneldo seco
  • Cebollas crujientes

Utensilios de cocina

  • Cuchillo
  • Junta
  • Olla
  • omoplato

Este aromático curry de pollo con leche de coco, brócoli y especias exquisitas será la estrella de tu mesa. Muslos de pollo tiernos, salteados con cebolla, ajo y jengibre, se cocinan a fuego lento en crema de coco y caldo de pollo aromatizado con cúrcuma, cilantro y comino. El brócoli le aporta frescura, mientras que la cebolla crujiente y el cilantro le dan un toque final vibrante. ¡Perfecto para una cena acogedora!

Receta paso a paso

Paso 1:

Pollo al curry con coco y brócoli - Paso 1 Corta la cabeza de brócoli en ramilletes y luego corta cada ramillete en varios trozos planos.

Paso 2:

Pollo al curry con coco y brócoli - Paso 2 Ralla las raíces de cúrcuma y jengibre y el ajo.

Paso 3:

Pollo al curry con coco y brócoli - Paso 3 Sofríe la canela y el anís en una cacerola con aceite vegetal.

Paso 4:

Pollo al curry con coco y brócoli - Paso 4 Pica la cebolla y añádela a la sartén.

Paso 5:

Pollo al curry con coco y brócoli - Paso 5 Pica finamente el pollo y añádelo a la sartén. Fríelo ligeramente, removiendo.

Paso 6:

Pollo al curry con coco y brócoli - Paso 6 Añade las especias ralladas y remueve.

Paso 7:

Pollo al curry con coco y brócoli - Paso 7 Añade la mezcla de especias secas y remueve.

Paso 8:

Pollo al curry con coco y brócoli - Paso 8 Añade el caldo de pollo y la crema de coco. Remueve, deja que hierva y cocina a fuego lento durante dos minutos.

Paso 9:

Pollo al curry con coco y brócoli - Paso 9 Añade el brócoli y cocina durante 3 minutos.

Paso 10:

Pollo al curry con coco y brócoli - Paso 10 Añade el cilantro picado y remueve.

Paso 11:

Pollo al curry con coco y brócoli - Paso 11 Añade el pollo cocido y la salsa al arroz hervido, decora con cebolla crujiente y cilantro y sirve.

Consejos de cocina

Para platos que se cocinan en una sola olla de principio a fin, utilice una cacerola con paredes y fondo gruesos.

Si no tienes raíz de cúrcuma, puedes sustituirla por cúrcuma molida; usa la mitad de la cantidad.

El eneldo seco puede sustituirse por una porción adicional de garam masala.

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