Espadín en salsa de tomate
Espadín en salsa de tomate
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Espadín en salsa de tomate

Imagen del plato: Espadín en salsa de tomate
1 hora 30 minutos
100,0 kcal
Proteínas: 10,0 g
Grasas: 8,0 g
Carbohidratos: 3,0 g

Origen de la receta

Los espadines en salsa de tomate son un aperitivo enlatado casi legendario que no necesariamente hay que comprar en el supermercado. Es mucho mejor prepararlo en casa con ingredientes frescos. Este plato es perfecto para una reunión con amigos y, además, está delicioso incluso para los abstemios más acérrimos.

¿Qué necesitas para cocinar?

Ingredientes

  • Espadín
  • Sal
  • Aceite vegetal
  • Cebolla
  • Zanahoria
  • hoja de laurel
  • Pimienta de Jamaica
  • Clavel
  • Limón
  • Agua
  • Pasta de tomate

Utensilios de cocina

  • Junta
  • Bol
  • bandeja para hornear
  • Una cacerola con tapa

Receta paso a paso

Paso 1:

Espadines en salsa de tomate - Paso 1 Destripa el espadín, quitando la cabeza y todas las vísceras.

Paso 2:

Espadines en salsa de tomate - Paso 2 Enjuague el espadín bajo el grifo, colóquelo en una bandeja para hornear y añada sal.

Paso 3:

Espadines en salsa de tomate - Paso 3 Deje el pescado en salmuera durante 30 minutos.

Paso 4:

Espadines en salsa de tomate - Paso 4 Vierta el aceite en una cacerola.

Paso 5:

Espadines en salsa de tomate - Paso 5 Pica la cebolla, colócala en una cacerola y fríela hasta que esté dorada.

Paso 6:

Espadines en salsa de tomate - Paso 6 Añade la hoja de laurel, la pimienta de Jamaica y los clavos de olor a la cebolla. Remueve.

Paso 7:

Espadines en salsa de tomate - Paso 7 Corta las zanahorias y añádelas a la cebolla.

Paso 8:

Espadines en salsa de tomate - Paso 8 Coloca los espadines uniformemente sobre las zanahorias, formando una sola capa.

Paso 9:

Espadines en salsa de tomate - Paso 9 Mezcla el zumo de 1 limón, 150 ml de agua y la pasta de tomate.

Paso 10:

Espadines en salsa de tomate - Paso 10 Vierta la salsa sobre el espadín y colóquelo en la estufa.

Paso 11:

Espadines en salsa de tomate - Paso 11 Tapa la sartén y cocina hasta que el espadín esté bien impregnado de la salsa.

Consejos de cocina

Si la salsa no cubre los espadines, aumenta la cantidad proporcionalmente. Esto puede ocurrir si la sartén es grande o si los espadines son más grandes que en la receta del vídeo.

Si quieres que la salsa impregne mejor el espadín, déjalo reposar un rato en la salsa después de cocinarlo, o incluso mételo en el frigorífico si no necesitas que el espadín en salsa de tomate esté muy caliente.

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