Filetes de pollo con repollo en una sartén
Filetes de pollo con repollo en una sartén
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Filetes de pollo con repollo en una sartén

Imagen del plato: Filetes de pollo con repollo en una sartén.
45 minutos.
175,0 kcal
Proteínas: 8,0 g
Grasas: 11,0 g
Carbohidratos: 12,0 g

¿Qué necesitas para cocinar?

Ingredientes

Para chuletas

  • repollo blanco
  • Zanahoria
  • Cebolla
  • Pollo picado
  • CCrea agria
  • Huevo
  • Sal
  • pimienta negra molida
  • Harina

Para la salsa

  • Yema de huevo
  • Huevo
  • Mostaza
  • Zumo de limón
  • Sal
  • Vinagre
  • Aceite vegetal
  • Albahaca
  • Ajo

Utensilios de cocina

  • Cuchillo
  • Junta
  • Bol
  • Tapa
  • Cacerola
  • omoplato
  • Licuadora
  • Rallador
  • Prensa de ajos

Las milanesas de pollo son muy tiernas y fáciles de preparar, perfectas tanto para niños como para adultos. Para preparar estas deliciosas milanesas, combine pollo molido con repollo rallado y mézclelo con una salsa de huevo casera.

Receta paso a paso

Paso 1:

Ralla la col con un rallador grueso y colócala en un bol.

Paso 2:

Ralla las zanahorias con un rallador mediano y añádelas a la col.

Paso 3:

Ralla la cebolla con un rallador grueso y añádela a las verduras.

Paso 4:

Añade el pollo picado, la crema agria, dos huevos, sal y pimienta, la harina y mezcla.

Paso 5:

Vierta aceite vegetal en la sartén y añada la mezcla para las chuletas con una cuchara.

Paso 6:

Freír a fuego medio durante 10 minutos.

Paso 7:

Mezcla la yema y el huevo, añade zumo de limón, sal, vinagre, aceite vegetal y mezcla todo con una batidora de mano.

Paso 8:

Vierta la mezcla preparada en un bol.

Paso 9:

Pica finamente la albahaca y añádela al bol.

Paso 10:

Machaca dos dientes de ajo en un bol y remueve.

Paso 11:

Dale la vuelta a las chuletas, cúbrelas con una tapa y cocínalas durante otros 10 minutos.

Paso 12:

Prepara otra tanda de chuletas.

Paso 13:

Sirva las chuletas con la salsa.

Consejos de cocina

Puedes comprar pollo picado ya preparado, pero es mejor moler el pollo tú mismo, con un cuchillo afilado o una batidora.

Si le preocupa el huevo crudo en la salsa, puede usar otra salsa a su gusto.

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