Tortitas de Cuaresma con agua, sin huevos ni leche.
Tortitas de Cuaresma con agua, sin huevos ni leche.
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Tortitas de Cuaresma con agua, sin huevos ni leche.

Imagen del plato: Tortitas de Cuaresma sobre agua sin huevos ni leche.
40 minutos
222,0 kcal
Proteínas: 4,0 g
Grasas: 10,0 g
Carbohidratos: 30,0 g

Origen de la receta

Esta receta de panqueques de Cuaresma es un verdadero tesoro para quienes observan la Cuaresma o simplemente prefieren una dieta vegetariana. Se basa en una combinación clásica de agua, harina y bicarbonato de sodio, que produce una masa sorprendentemente suave y elástica. Estos panqueques de Cuaresma son delgados, no se rompen al extenderlos y son perfectos para cualquier relleno, desde crema agria dulce hasta requesón salado. Este es un método probado para hacer panqueques deliciosos incluso con ingredientes limitados.

¿Qué necesitas para cocinar?

Ingredientes

  • Agua
  • Agua hirviendo
  • Harina
  • Sal
  • Azúcar
  • Soda
  • Aceite vegetal

Utensilios de cocina

  • Cuchara
  • Batidor
  • Lámina
  • omoplato
  • tazón hondo
  • Sartén con revestimiento antiadherente

Receta paso a paso

Paso 1:

Tortitas de Cuaresma con agua, sin huevos ni leche - Paso 1 Vierta 200 ml de agua tibia hervida en un recipiente. Añada 1 o 2 cucharadas de azúcar y una pizca de sal y remueva bien.

Paso 2:

Tortitas de Cuaresma con agua, sin huevos ni leche - Paso 2 Añadir gradualmente entre 150 y 200 g de harina tamizada a la mezcla líquida, removiendo constantemente para evitar la formación de grumos.

Paso 3:

Tortitas de Cuaresma con agua, sin huevos ni leche - Paso 3 Agregue una cucharadita rasa de bicarbonato de sodio y vuelva a revolver.

Paso 4:

Tortitas de Cuaresma con agua, sin huevos ni leche - Paso 4 Vierta lentamente 200 ml de agua hirviendo, removiendo constantemente con unas varillas.

Paso 5:

Tortitas de Cuaresma con agua, sin huevos ni leche - Paso 5 Vierta 2 cucharadas de aceite vegetal en la mezcla y revuelva.

Paso 6:

Tortitas de Cuaresma con agua, sin huevos ni leche - Paso 6 Deja reposar la masa durante 10 minutos.

Paso 7:

Tortitas de Cuaresma con agua, sin huevos ni leche - Paso 7 Calienta una sartén y engrásala con aceite vegetal. Vierte un cucharón de masa en la sartén y extiéndela rápidamente por el fondo, inclinando la sartén.

Paso 8:

Tortitas de Cuaresma con agua, sin huevos ni leche - Paso 8 Fríe la tortita hasta que esté dorada por un lado, luego dale la vuelta con cuidado con una espátula y fríe el otro lado.

Paso 9:

Tortitas de Cuaresma con agua, sin huevos ni leche - Paso 9 Coloca la tortita terminada en un plato. Repite los pasos 8 a 11 hasta terminar con la masa.

Consejos de cocina

Para obtener una mejor consistencia en la masa, asegúrese de tamizar la harina antes de añadirla; esto evitará que se formen grumos.

Al freír, utilice fuego medio; el fuego demasiado alto puede provocar que se queme.

Antes de preparar cada nueva tortita, engrasa la sartén con aceite vegetal; esto evitará que se peguen.

Si la masa parece demasiado espesa, puedes añadir un poco de agua.

Estas tortitas bajas en grasas combinan de maravilla con cualquier relleno; prueba a sustituir el relleno dulce por requesón o champiñones.

Sirva los panqueques calientes inmediatamente después de cocinarlos.

Experimenta con la cantidad de azúcar: para una opción más dietética, puedes reducirla o eliminarla por completo.

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