Tortitas de mijo
Tortitas de mijo

Tortitas de mijo

Imagen del plato: Tortitas de mijo
1 hora
153,0 kcal
Proteínas: 4,8 g
Grasas: 4,1 g
Carbohidratos: 24,0 g

Origen de la receta

Las tortitas de gachas de mijo son un plato práctico de la cocina campesina rusa, que surgió como una forma de aprovechar las sobras de las gachas del día anterior y evitar el desperdicio de alimentos. El mijo, uno de los cereales más antiguos de la Rus', ha sido apreciado durante siglos por su valor nutricional, su bajo coste y su efecto saciante duradero. En los pueblos prerrevolucionarios, a menudo se hervía en agua o leche y se servía como plato único, pero con el tiempo, comenzó a añadirse a la masa de tortitas y crepes, especialmente durante los días de ayuno o los periodos de austeridad. Estas tortitas eran densas, ligeramente desmenuzables, con un característico tono dorado y un sutil aroma a nuez. Durante la época soviética, la receta sobrevivió en las zonas rurales y entre las familias que seguían una dieta tradicional. Hoy en día, las tortitas de gachas de mijo están experimentando un resurgimiento gracias al interés por los cereales "olvidados", los productos sin gluten y los productos naturales. Se sirven con miel y frutos rojos, o con verduras guisadas o setas, según la preferencia.

¿Qué necesitas para cocinar?

Ingredientes

  • Mijo
  • Agua
  • Leche
  • Harina
  • Huevos
  • Azúcar
  • Sal
  • levadura seca
  • Aceite vegetal
  • Manteca

Utensilios de cocina

  • Batidor
  • Lámina
  • omoplato
  • tazón hondo
  • Sartén antiadherente

Receta paso a paso:

Paso 1:

Tortitas de mijo - Paso 1 Enjuague el mijo bajo el grifo, vertiéndolo y escurriendo el agua turbia varias veces.

Paso 2:

Tortitas de mijo - Paso 2 Coloca los cereales en un colador y deja que escurra el exceso de líquido.

Paso 3:

Tortitas de mijo - Paso 3 Coloca el mijo lavado en una cacerola y cúbrelo con agua fresca.

Paso 4:

Tortitas de mijo - Paso 4 Colocar a fuego medio y llevar a ebullición.

Paso 5:

Tortitas de mijo - Paso 5 Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20-25 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté tierno.

Paso 6:

Tortitas de mijo - Paso 6 Vierta leche tibia en un tazón, agregue levadura seca, 3 cucharadas de harina y 1 cucharada más de azúcar.

Paso 7:

Tortitas de mijo - Paso 7 Mezcla bien y deja reposar la masa en un lugar cálido durante 10-15 minutos hasta que aparezcan burbujas.

Paso 8:

Tortitas de mijo - Paso 8 Retire las gachas de mijo del fuego y déjelas enfriar ligeramente.

Paso 9:

Tortitas de mijo - Paso 9 Transfiéralo a un recipiente limpio, agregue sal, 1 cucharada de azúcar y un poco de leche.

Paso 10:

Tortitas de mijo - Paso 10 Batir hasta obtener una mezcla suave y homogénea.

Paso 11:

Tortitas de mijo - Paso 11 Añade la masa activada y remueve.

Paso 12:

Tortitas de mijo - Paso 12 Añade los huevos y vuelve a mezclar bien los ingredientes.

Paso 13:

Tortitas de mijo - Paso 13 Añade gradualmente el resto de la harina, removiendo constantemente para evitar que se formen grumos.

Paso 14:

Tortitas de mijo - Paso 14 Vierta aceite vegetal y amase hasta obtener una masa suave y elástica.

Paso 15:

Tortitas de mijo - Paso 15 Cubre el bol con un paño y deja reposar la masa durante 15-20 minutos.

Paso 16:

Tortitas de mijo - Paso 16 Calienta una sartén y engrásala ligeramente con aceite.

Paso 17:

Tortitas de mijo - Paso 17 Vierta la masa en porciones, formando tortitas redondas, y fríalas por ambos lados hasta que estén doradas.

Paso 18:

Tortitas de mijo - Paso 18 Coloca las tortitas ya hechas en un plato, tapándolas para que se mantengan calientes.

Paso 19:

Tortitas de mijo - Paso 19 Sírvelo caliente con crema agria, miel o tu salsa favorita.

Consejos de cocina:

Utilice gachas de mijo frías y desmenuzables. Es mejor cocinarlas con antelación en agua o leche (sin azúcar) para evitar que se vuelvan pegajosas; el exceso de humedad arruinará la estructura de la masa.

Enjuaga bien el mijo antes de cocinarlo. Esto eliminará cualquier amargor o textura viscosa que pueda arruinar el sabor de los panqueques.

Tritura las gachas (opcional). Para una textura más suave, machaca ligeramente las gachas calientes con un tenedor o tritúralas en una batidora; esto ayudará a que se distribuyan de manera más uniforme en la masa.

Tamiza la harina y deja reposar la masa durante 10-15 minutos. Esto mejorará la consistencia y hará que las tortitas queden más suaves.

Fríe a fuego medio con un poco de aceite. Las tortitas de mijo son un poco más densas que las normales, por lo que necesitan un poco más de tiempo para cocinarse por dentro sin que se quemen por fuera.

Sírvelas calientes con los acompañamientos adecuados. Combinan bien con miel, mantequilla derretida o frutos rojos para una versión dulce, o con crema agria, champiñones o col guisada si las tortitas se prepararon sin azúcar como plato principal.

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