Ensalada con pescado enlatado y patatas
Ensalada con pescado enlatado y patatas
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Ensalada con pescado enlatado y patatas

Imagen del plato: Ensalada con pescado enlatado y patatas
1 hora
179,0 kcal
Proteínas: 7,0 g
Grasas: 14,0 g
Carbohidratos: 7,0 g

Origen de la receta

Durante la era soviética, especialmente entre las décadas de 1960 y 1980, los alimentos enlatados se convirtieron en un alimento básico en la dieta de muchas personas. Pescados enlatados como el atún, las sardinas y el jurel eran fáciles de conseguir y económicos, lo que los convirtió en un ingrediente popular para ensaladas. Durante este período, comenzaron a aparecer diversas recetas de ensaladas que combinaban pescado enlatado con otros ingredientes sencillos y asequibles, como las patatas.

¿Qué necesitas para cocinar?

Ingredientes

  • Papas hervidas
  • Pepino
  • Huevos
  • Guisantes
  • Caballa enlatada
  • Sal y pimienta
  • Mayonesa

Utensilios de cocina

  • Cuchillo
  • Junta
  • Cuchara
  • Olla
  • Tenedor
  • Ensaladera

Si esperas invitados pronto o simplemente buscas una idea para una cena deliciosa, opta por una ensalada hecha con pescado enlatado de casi cualquier tipo. Esta ensalada instantánea es una verdadera salvación. Y si tienes poco tiempo, refrigera la ensalada con el pescado enlatado para que se hidrate un poco.

Receta paso a paso

Paso 1:

Hierve las patatas y córtalas en cubos pequeños.

Paso 2:

Corta el pepino fresco en cubos pequeños.

Paso 3:

Hierve los huevos y pícalos finamente. Coloca los ingredientes picados en una ensaladera.

Paso 4:

Machaca la caballa enlatada con un tenedor y añádela al bol de ensalada.

Paso 5:

Añade los guisantes, la sal y la pimienta, y mezcla bien.

Paso 6:

Añade la mayonesa y vuelve a mezclar.

Consejos de cocina

Coloca los huevos cocidos inmediatamente bajo agua fría; esto facilitará pelarlos y cortarlos.

Si lo desea, puede adornar la ensalada con los guisantes verdes restantes.

Antes de servir, puedes dejar reposar la ensalada en el refrigerador durante un par de horas; esto hará que tenga mejor sabor.

Comentarios sobre el artículo
Rimma

Realmente es un salvavidas, ¡y a veces puede resultar muy útil cuando necesitas cocinar rápidamente con lo que tienes a mano!

Galina

¡Excelente! Usaré la receta.

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