berenjena al estilo chino
berenjena al estilo chino

berenjena al estilo chino

Imagen del plato: berenjena al estilo chino
30 minutos
90,0 kcal
Proteínas: 3,0 g
Grasas: 5,0 g
Carbohidratos: 10,0 g

Origen de la receta

La berenjena al estilo chino es una armoniosa fusión de tradiciones orientales e ingredientes fáciles de conseguir: berenjena tierna en una salsa de ostras picante con sutiles notas de aceite de sésamo, un toque de chile y el aroma de ajo y cebolleta. Esta receta combina los principios básicos de la tradición culinaria china con ingredientes occidentales de fácil acceso, demostrando así sus orígenes modernos y adaptados.

¿Qué necesitas para cocinar?

Ingredientes

  • cebollas verdes
  • salsa de ostras
  • aceite de sésamo
  • Ajo
  • Berenjena
  • Aceite vegetal
  • Ají picante

Utensilios de cocina

  • Cuchillo
  • Junta
  • Bochas
  • Freidora de aire (o horno)

Receta paso a paso

Paso 1:

Berenjena china - Paso 1 Vierta 4 cucharadas de salsa de ostras en un tazón y agregue 1 cucharadita de aceite de sésamo.

Paso 2:

Berenjena china - Paso 2 Machaca 1 diente de ajo y añádelo al bol.

Paso 3:

Berenjena china - Paso 3 Pica finamente las cebolletas y añádelas a la salsa.

Paso 4:

Berenjena china - Paso 4 Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.

Paso 5:

Berenjena china - Paso 5 Corta las berenjenas en rodajas de aproximadamente 2,5 cm de grosor. Úntalas con aceite vegetal.

NOTA: Salpimente ligeramente las rodajas y déjelas reposar durante 5 minutos para que suelten el exceso de humedad (esto reducirá el amargor y ablandará la berenjena). Seque las rodajas con papel de cocina.

Paso 6:

Berenjena china - Paso 6 Coloca las berenjenas en una bandeja para hornear y hornéalas en una freidora de aire o en un horno convencional a 200 °C durante 15 minutos.

Paso 7:

Berenjena china - Paso 7 Coloca las berenjenas en un plato para servir y vierte la salsa por encima.

Consejos de cocina

Cómo elegir una berenjena: Elija una berenjena joven, de piel lisa y semillas pequeñas; es menos amarga. Si la berenjena está vieja, remoje las rodajas en agua con sal (1 cucharada de sal por 1 litro de agua) durante 20 minutos para eliminar el amargor; luego, enjuáguelas y séquelas.

Este plato se disfruta mejor caliente; así se apreciarán mejor sus sabores. Sírvalo con arroz o fideos al vapor.

Para un sabor más dulce, puedes añadir ½ cucharadita de miel o azúcar moreno a la salsa.

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