Muslos de pollo con patatas y zanahorias
Origen de la receta
En Corea, los platos de carne y pollo suelen servirse como aperitivo o como guarnición del arroz. Pero este pollo coreano, sabroso y dulce, se puede preparar de una forma más tradicional: con verduras. La particularidad es que las verduras se cocinan junto con la carne y los condimentos.
¿Qué necesitas para cocinar?
Ingredientes
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Pollo
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Sal, pimienta
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Orégano
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Harina de trigo
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Aceite vegetal
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Manteca
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Papa
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Cebolla
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Zanahoria
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ajo machacado
Salsa
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Miel
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Mostaza con miel
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salsa de chile dulce
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Salsa de soja
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Zumo de limón
Utensilios de cocina
- Cuchillo
- Junta
- Cucharón
- Recipiente
- omoplato
- Sartenes
Receta paso a paso
- Retira la carne y la piel de los muslos de pollo, colócalos en un recipiente, sazona con sal, pimienta y orégano por ambos lados y distribuye el condimento de manera uniforme sobre la carne.
- Coloca el pollo en el refrigerador durante 10 minutos.
- Corta las patatas en cubos y las zanahorias por la mitad, en trozos de tamaño similar.
- Pica finamente la cebolla.
- Vierta la miel, el jugo de limón, la salsa de soja, la mostaza con miel y la salsa de chile dulce en una cacerola.
- Mezcla bien los ingredientes, llévalos a ebullición, cocina durante un minuto y apaga el fuego.
- Espolvorea las patas marinadas con harina por ambos lados y cúbrelas bien.
- Calienta aceite vegetal y mantequilla en una sartén, dora el pollo por ambos lados y colócalo en una sartén limpia.
- Añade la cebolla a la primera sartén y fríela ligeramente.
- Añade las zanahorias y las patatas, sazona con sal y pimienta y remueve.
- Cocinar tapado, removiendo una vez durante la cocción.
- Añade el ajo machacado 1-2 minutos antes de apagar el fuego y remueve.
- Comprueba que esté bien cocido y añade sal al gusto, apaga el fuego y añade las verduras al pollo en la sartén.
- Vierta la salsa sobre el pollo y colóquelo, junto con las verduras, en un horno precalentado a 25 grados durante 25 minutos.
- Sazona las verduras con pimienta y perejil y sírvelo todo junto.
Consejos de cocina
No cocines demasiado el pollo, ya que terminará de cocinarse en el horno.
Si no tienes horno, puedes cocinar el pollo en una sartén y comerlo con la salsa.
