Manzanas asadas en olla de cocción lenta con miel y canela
Origen de la receta
Las manzanas asadas con miel y canela son un clásico de la cocina casera europea y norteamericana, donde se preparaban como un postre ligero y nutritivo, o incluso como remedio para los resfriados. Tradicionalmente, se horneaban, pero con la llegada de las ollas multifunción, la receta se adaptó a la cocina moderna: la cocción lenta conserva la jugosidad de la fruta y crea una textura particularmente delicada. La canela, importada de Asia ya en la Edad Media, aportaba no solo sabor, sino también un efecto reconfortante, mientras que la miel sustituía al azúcar como edulcorante natural. Hoy en día, este postre es popular por su sencillez, sus beneficios para la salud y la facilidad de preparación, sin necesidad de utensilios complicados, lo que lo hace perfecto para los días ajetreados y para una alimentación consciente.
¿Qué necesitas para cocinar?
Ingredientes
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Manzanas
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Miel
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Canela
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Manteca
Utensilios de cocina
- Cuchillo
- Bol
- Cuchara
- rallador fino
- toallas de papel
- Olla multifunción
Receta paso a paso:
Paso 1:
Prepara las manzanas: lávalas, retira el corazón y las semillas con un cuchillo y una cuchara, con cuidado de no dañar las paredes de la fruta.
Paso 2:
Vamos a preparar el relleno: ralla las rodajas de manzana peladas con un rallador fino.
Paso 3:
Coloca la mezcla de manzana rallada en un bol, añade miel y canela al gusto.
Paso 4:
Mezcla bien el relleno con una cuchara hasta obtener una consistencia suave.
Paso 5:
Rellena cuidadosamente cada manzana con el relleno preparado, compactándolo bien.
Paso 6:
Engrasa el interior del recipiente de la olla multifunción con mantequilla.
Paso 7:
Coloca las manzanas rellenas en el recipiente de la olla multifunción, dejando algo de espacio entre ellas.
Paso 8:
Cierra la tapa de la olla multifunción y selecciona el modo "Hornear" durante 20 minutos. Cuando termine el ciclo, abre la tapa, retira con cuidado las manzanas y sírvelas.
Consejos de cocina:
Elige variedades de manzana firmes, dulces y ligeramente ácidas (como Antonovka, Granny Smith o Simirenko): conservan mejor su forma y no se deshacen al cocinarlas a fuego lento.
Pele las manzanas solo si lo desea; la cáscara ayuda a que mantengan su forma, pero puede quitarla si prefiere una textura más delicada.
Retire con cuidado el centro, dejando la base intacta para que el relleno no se salga; resulta conveniente utilizar un cuchillo especial o una cucharilla.
Añade un poco de agua (50-100 ml) al fondo del recipiente de la olla multifunción; esto evitará que se queme y creará un suave efecto de vapor para una cocción uniforme.
Rocía las manzanas con miel dos veces: un poco por dentro y por encima antes de cocinarlas, y un poco después de cocinarlas para que tengan un aroma fresco y un brillo agradable.
Deja reposar las manzanas durante 10-15 minutos después de cocinarlas; absorberán el almíbar y se volverán más aromáticas y deliciosas.
